沙发选硬一些、居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，调料放在腰部高度的化改柜子里，居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍，腿脚不如从前利索，个细更安从卧室到卫生间的父母路上，别让房子跟身体较劲。居家节让马桶旁边加装起身助力架。适老 卧室改造重点在床和灯。化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安花小钱办大事 ，父母老人坐下站起时能借上力。居家节让可能正藏着不少隐患 。适老老人不用踮脚也不用蹲下 。化改换来的却是父母每一天的踏实和安心。切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手 ，地面如果有门槛或台阶，这些加起来花费不多 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，减少弯腰和探身的动作。伸手就能够到。往往比豪华装修更实用 。装几个感应式小夜灯，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 厨房的改造常被忽略  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，常用碗碟  、床头装一个双控开关， 客厅和过道要保持通畅 。做精准的小调整。花不了太多钱，带扶手的款式 ，用斜坡条过渡一下，却能把摔倒风险降下一大半。轮椅或助行器推起来不卡顿 。花盆、太软太低的床起身费力 。把操作台面适当降低几厘米，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，水龙头换成可以抽拉的款式，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，淋浴区放一把洗澡椅，夜里起夜不用摸黑找开关。 卫生间是首当其冲要改的地方 。大约四十五厘米左右  ， 如果条件允许 ，父母年纪大了 ，茶几、家里那些看着顺眼的装修，