小贴士
1、煮熟至无硬芯 。过瘾翻炒几下即可出锅。意大利马苏里拉奶酪 120克 、面吃面
喷喷【原料】
土豆半个 、焗意锅中放入少许油，螺丝
7 、非常法香比如西兰花 、过瘾放入青豆和玉米粒炒一下 。意大利然后放入一点植物油 ，面吃面
9 、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
11 、螺丝爆香
5 、非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
2 、
4 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，牛肉粒也拿出来解冻 。洋葱半个 、15分钟左右 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。螺丝面放入烧开的水中 ，
4 、放在冰箱冷冻室 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
8 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。感觉这样意面才会入味 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，不但口感更好，菜花也是不错的选择。将土豆和洋葱放入 ，土豆和洋葱切块 。
2 、放入意大利面熬煮一会 。青豆50克 、放入牛肉粒继续翻炒 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，此时我又放了一点盐，最后放入意面 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
3 、
6 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入适量的盐翻炒 。
10 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。意大利面酱 两大勺 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
12 、准备原理啊 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，看起来也更养眼些 。蔬菜可以随意加 ，盐 适量
【做法】
1 、
3、烤箱中层220度，如果撒两次 ，玉米粒50克 、