3、润肤锅内放清水 ，美容抗癌等作用。润肤
2 、美容
做法：
1 、润肤
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤放入银耳和红枣 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，4 、感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块 。
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮，袪除面部色斑 。
原料 ：
银耳 、味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，洗净撕成小朵。红糖或冰糖 。润肺除烦 、再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃、可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。用苹果 、苹果、养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，