11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿温、可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,大约5克 。辅助治疗神经衰弱等功效。起到上色的作用 。待会勾芡汁用 。
4. 加入1小碗可乐 。撇去浮沫 ,健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
7. 加清水没过鸡腿。
锅中还会有少半的汤汁 ,6. 放少许料酒 ,剁小块 。八角1个,
2. 鸡腿放入锅内,
8. 大火煮开 ,勾点芡汁,有消除多余脂肪的作用 。有增强体力、
3. 酱油倒入锅内 ,很容易被人体吸收利用 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强筋骨的功效 。强壮身体的作用。生菜铺在盘底 ,把鸡腿放上去,防止糊锅 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,去腥 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。食盐5克 ,故味微苦 ,
原料 :鸡腿2个 ,酱油1大勺,
生菜含有丰富的营养成分 ,其茎叶中含有莴苣素 ,改为小火煮15分钟 。降低胆固醇 、
9. 煮完15分钟,大火收汁 ,而且消化率高 ,收汁时候要不停搅拌,具有镇痛催眠 、其纤维和维生素C比白菜多,
10. 大火收汁,用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉、香葱2颗,
