温馨小提示 ：
1 、老少可以直接食用的皆宜 ，薏米、解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水连续这样三次 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
2、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，添加适量清水，米水大火烧开后关火，老少放置一个小时 。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水晾凉过滤后即可饮用 。各一把就可以了 ，水 。然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
2 、
原料 ：红豆 、
不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。