锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

小孩水里放油和盐，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。

　　2 ，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　2 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　3 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番锅中放水，油5克

　　做法：

　　1 ，煮开后，加入菜花焯两分钟 。盐1克，也适合一些肉类。另起锅  ，