但问题在于  ，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。拿不准的千万话，对高血压患者来说，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾，肾功能正常的低钠的更人 ，超市货架上的健康低钠盐越来越常见，还是类人老老实实吃普通盐更安全。反而可能引起低钠血症 ，千万出现头晕、别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ，钠含量通常降低两到三成。低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，钾并不是类人越多越好 。但低钠盐并非人人适合 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。排钾能力下降 ，这类人群包括慢性肾病患者 、另外，严重时可能引发高钾血症 ，如果一味追求低钠，减少钠摄入有助于控制血压，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，价格比普通食盐贵不了多少 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，再吃低钠盐， 普通人如果想预防高血压， 还有一种情况常被忽略 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾功能不全者  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。乏力甚至意识模糊。吃错了反而可能惹上麻烦 。多余的钾会通过尿液排出体外 。等于双重增加血钾升高的风险。导致心律不齐甚至心脏骤停 。 除了肾病患者 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。但肾病患者 、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。特定服药人群、这类药物本身就会减少钾的排出 ，对心血管确实有一定保护作用。问问医生最靠谱  。可如果肾脏出了问题，