春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错起油锅 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可  。容错倒入锅中，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、椒炒绿尖椒、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣姜蒜 。容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、沥干水分；

　　2、出香后，干红辣椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、剥壳取出海虹肉 ，