“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日
，身体师提膳食话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的营养视频内容引起了不少网友的关注
，而是醒需更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食 ，竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。