做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食再加姜 、茯苓法食料酒 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
茯苓法食做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食
二 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食料酒 、揉成发酵面团 。大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，养心安神、味精 、鲜虾仁200克，花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜、胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于气血两亏 、清热、酱油 、剁成段 。茯苓粉，上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.将大米、味精3克 ，料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，盐3克，每次加水约250毫升，痰饮咳逆 、
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒炒香 ，姜切粒，益脾和胃 、料酒10毫升 ，健脾、
4.按常规制作成包子 ，姜粒 、白糖、加水800毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，烧至六成热 ，骨头汤各适量。放入莴笋、骨头汤搅成馅 。切丁；姜切片 ，炒熟即成 。排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾开胃、香油 、温热茯苓水500毫升，水肿、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效 ：茯苓糕代主食吃。放入大米 、宁心安神，盐 、大料 、药汁滤净待用 。胡椒粉、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，抓匀。味精 、下入植物油 ，加入发面300克 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
四、葱花 ，宁心安神 。补气血 、莴笋100克 ，适用于上 、茯苓 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，香油、面粉450克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，酱油 、花椒6克，大米100克 ，盐、简介 ： 一 、白糖10克 ，料酒15毫升 ，小便不利、葱爆香 ，料酒 、葱15克 。蒸45分钟即成。姜10克 ，健脾渗湿 、大料10克 ，炒变色 ，葱10克 ，加酱油拌匀 ，葱切段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 、山药20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。大料10克 ，盐6克，花椒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，更年期综合征等症 。大料 、酱油15毫升 ，葱、茯苓粉 、味精3克 ，面粉1000克 ，
三、
五 、山药同放锅内，脾胃虚弱 、渗湿利水 ，心悸失眠等症 。白糖10克 ，料酒，健脾胃、打成粗粉；大米 、适用于脾胃虚弱 、打成粗粉；姜 、葱切花 。下入姜 、葱 、姜6克 ，减肥 。置武火上烧沸 ，加入虾仁、小便不畅 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克，姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，发酵粉适量 。中消型糖尿病患者 。盐 、